校内に「立腰で元気100%」という掲示物があります。
腰骨を立てて学習すると、10の効果が期待できるというものです。
1 やる気が起きる 6 成績が良くなる
2 集中力がつく 7 行動が俊敏になる
3 持続力がつく 8 バランス感覚が鋭くなる
4 頭脳が明晰になる 9 内臓の働きが良くなる
5 勉強が楽しくなる 10 スタイルが良くなる
子どもたちは、小学校で「グー・ペタ・ピン」を実践していたと思います。
1 足の裏を床につける
2 お尻を後ろに引き,腰骨をグッと前に出す(腰骨を立てる)
3 肩や胸の力を抜き下腹に少し力を入れ,あごを引く
ご家庭でも、お子さんに勧めていただけると助かります。
主体性が身に付くようになり、自己実現に結び付きます。